Copiii sunt viitorul unei societăți, astfel că dezvoltarea lor este crucială pentru a păstra echilibrul pe termen lung în toate planurile vieții. În lipsa unei intervenții rapide, copiii devin primele victime ale pandemiei. Criza sanitară cu COVID-19 poate avea efecte negative severe asupra dezvoltării psihice, […]
Atelier de autocunoastere si dezvoltare personala pentru copiii
Scopul activitatii: construirea imaginii de sine corespunzatoare varstei si potentialului copilului. In cadrul acestui atelier copiii isi vor imbunatati imaginea despre propria persoana, ei vor invata sa isi identifice si sa isi accepte propriile trasaturi comportamentale, dar si pe ale altora. Copiii vor afla ca […]
Dependența emoțională
Articol redactat de Psih. Marilena Savu Dependența emoțională este un mecanism psihic construit încă de timpuriu în familiile disfuncționale. Acest mecanism afectează capacitatea indivizilor de a stabili relații intime funcționale, armonioase și satisfăcătoare cu cei din jur. Dependența emoțională se instalează în familiile de origine, […]
5 cărți minunate pe care sa le oferi cadou de sarbatori
De sărbători ne arătam iubirea fata de cei dragi prin mici cadouri care aduc bucurie. Bucuria darurilor de sărbători ne amintește de copilărie si momentele minunate petrecute alături de familie, de acele momente când magia exista in toate. Un mic cadou aduce bucurie si celui […]
Serul antirid Hyalu B5 – La Roche Posay – ingrijire ca la salon la tine acasa
Starea de bine conditioneaza masura in care ne atingem obiectivele. Altfel spus, cu cat suntem mai bine dispusi cu atat lucram mai bine in a duce la bun sfarsit ceea ce ne-am propus. Societatea moderna inc are traim ne ofera solutii la indemana in ceea […]
Importanța strategiilor de coping în viața de zi cu zi
Ce trebuie să știm despre strategiile de coping? Termenul de coping a apărut pentru prima dată în 1966, în lucrarea ”Psychological Stress and Coping Process” a lui Richard Lazarus, unde sunt descrise diverse reacții și strategii pe care oamenii le manifestă pentru a rezista situațiilor […]
Tot ce trebuie sa stii despre psihologi
Psihologia este un domeniu din ce in ce mai infloritor in Romania, si cu toate astea inca suntem codasi la nivel european la capitolul sanatate emotionala si psihica. De ce? Pentru ca nu am reusit inca sa integram in cultura noastra faptul ca este perfect […]
O stare de spirit mai buna? Poartă mai des hainele tale preferate.
Uneori starea noastra de spirit nu este cea mai buna, desi nu s-a intamplat nimic care sa ne supere – este normal si se intampla tuturor. Pentru a conserva un nivel de fericire ridicat, specialistii ne recomanda sa nu ne lasam prinsi in melancolie si […]
De când am început sã mã iubesc pe mine însumi
„When I Loved Myself Enough” – Kim McMillen. De când am început sã mã iubesc pe mine însumi,am înţeles că în orice circumstanţã,eram la locul potrivit, în momentul potrivit,si totul se întâmplã exact la timpul potrivit.Şi atunci am putut să devin calm.Astăzi numesc aceasta ÎNCREDERE ÎN SINE. De […]
7 metode pentru a reduce anxietatea
A te simti nelinistit din cand in cand in anumite contexte este perfect normal. Suntem oameni si este firesc sa ne facem griji, sa ne gandim la ceilalti si sa luam in calcul solutii diferite pentru o problema. Dar de la cateva ganduri care ne […]