Dezvoltart

Ce trebuie să știm despre strategiile de coping? Termenul de coping a apărut pentru prima dată în 1966, în  lucrarea ”Psychological Stress and Coping Process” a lui Richard Lazarus, unde sunt descrise diverse reacții și strategii pe care oamenii le manifestă pentru a rezista situațiilor […]

Psihologia este un domeniu din ce in ce mai infloritor in Romania, si cu toate astea inca suntem codasi la nivel european la capitolul sanatate emotionala si psihica. De ce? Pentru ca nu am reusit inca sa integram in cultura noastra faptul ca este perfect […]

„When I Loved Myself Enough” – Kim McMillen. De când am început sã mã iubesc pe mine însumi,am înţeles că în orice circumstanţã,eram la locul potrivit, în momentul potrivit,si totul se întâmplã exact la timpul potrivit.Şi atunci am putut să devin calm.Astăzi numesc aceasta ÎNCREDERE ÎN SINE. De […]

A te simti nelinistit din cand in cand in anumite contexte este perfect normal. Suntem oameni si este firesc sa ne facem griji, sa ne gandim la ceilalti si sa luam in calcul solutii diferite pentru o problema. Dar de la cateva ganduri care ne […]

Sa petreci timp non-stop cu partenerul este cu siguranța ceva nou, cel puțin pentru unii. De la mersul la serviciu, ieșitul cu prietenii sau la cumpărături, mersul la sala, acum faci totul împreună cu partenerul. Acest lucru poate deveni copleșitor in cuplu, deoarece o relație […]

În mod normal, credem că rutina este un aspect negativ al vieții, deoarece avem impresia că aceasta duce la plafonare și îngrădește evoluția personală. În contextul social actual, care se prezintă incert și care declanșează stres și frică, lucrurile stau diferit. Avem nevoie de rutină. […]

Controlul – termenul care obsedează societatea modernă. Unii cred că cineva din umbră controlează tot ce se întâmplă în jur, alții se simt controlați de angajatorul lor, unii părinți doresc să își controleze copilul, iar alți simt că scapă lucrurile de sub control. Mai sunt […]