Sa petreci timp non-stop cu partenerul este cu siguranța ceva nou, cel puțin pentru unii. De la mersul la serviciu, ieșitul cu prietenii sau la cumpărături, mersul la sala, acum faci totul împreună cu partenerul. Acest lucru poate deveni copleșitor in cuplu, deoarece o relație […]
Autor: Izabela
Cum facem față distanțării sociale din această perioadă?
În mod normal, credem că rutina este un aspect negativ al vieții, deoarece avem impresia că aceasta duce la plafonare și îngrădește evoluția personală. În contextul social actual, care se prezintă incert și care declanșează stres și frică, lucrurile stau diferit. Avem nevoie de rutină. […]
Locul controlului – cine este responsabil de ceea ce trăim?
Controlul – termenul care obsedează societatea modernă. Unii cred că cineva din umbră controlează tot ce se întâmplă în jur, alții se simt controlați de angajatorul lor, unii părinți doresc să își controleze copilul, iar alți simt că scapă lucrurile de sub control. Mai sunt […]
„O să merg la psiholog, dar încă nu este momentul”
Timpul pe care ți-l acorzi este direct proporțional cu importanța pe care o atribui propriei tale persoane. Care sunt strategiile tale atunci când întâmpini situații dificile in viața ta? Vorbești cu prietenii sau poate păstrezi totul în interiorul tău, însă pun pariu că nu ai […]
Coronavirus: psihologia din spatele panicii de a cumpăra
Oamenii cumpără vrac hârtie igienică, paste, săpun, alimente conservate și dezinfectant. Cei care au plecat cu mâinile goale se întreabă de ce atât de mulți oameni intră în panică? DeutscheWelle l-a întrebat pe Andrew de la INSEAD ce se află de fapt în spatele acestei […]
De ce ne place să ne plângem?
Să ne plângem a devenit o practică foarte comună. Atât de comună încât face parte din micile conversații zilnice și nici măcar nu realizăm impactul pe care îl are asupra stării noastre de spirit generale. Știm deja despre cuvinte că ele provoacă răni mai dureroase […]
Mandalele si rolul lor in viata noastră
Mandalele sau cercurile magice așa cum mai sunt numite in sanscrita, reprezinta desene circulare in interiorul cărora este dantelata o geometrie complexa. Mandalele sunt dovada complexității fiintei umane, si a preocupării oamenilor de a ajunge cat mai aproape de nucleul propriului suflet, luând in considerare […]
Ancorarea in prezent
Știm deja ca a călători fizic in timp nu este posibil, si cu toate acestea ne încărcam adesea mintea cu povara trecutului si cu predicții din viitor. Alergam astfel dintre parte in alta, dinspre trecut in viitor, dintre viitor in trecut si omitem sa mai […]
Despre mine
Bine ai venit in universul cunoașterii de sine! Ma numesc Izabela Duminica, sunt psiholog și consilier psihologic. Sunt pasionată de psihologie și studiez acest domeniu de peste 7 ani. În tot acest timp, drumul mi-a fost călăuzit de cei mai buni profesori din România, Franța, […]
De ce este important să avem reguli în cuplu
Cuplul este mai mult decât simpla potrivire dintre două persoane. Cuplul este un proces al maturizării personale în relație cu celălalt. Dincolo de necesitatea sau inutilitatea vieții în cuplu, este esențial să înțelegem că un cuplu este reprezentarea a trei instanțe: cei doi parteneri și […]